宿醉头疼怎么处理啊？

宿醉头疼怎么处理啊？

1. 蜂蜜水—>酒后头痛 ；

2.西红柿汁—>酒后头晕 ；

3.新鲜葡萄—>酒后反胃、恶心 ；

4.西瓜汁—>酒后全身发热 ；

5.柚子—>酒后口气 ；

6.芹菜汁—>酒后胃肠不适、颜面发红 ；

7.酸奶—>酒后烦躁 ；

8.香蕉—>酒后心悸、胸闷 ；

9.橄榄—>酒后厌食。

宿醉对策。 　　所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 　　最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 　　喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。 　　酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。 　　多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。 　　吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。