如何面对嫉妒自己的同事？（组图）

如何面对嫉妒自己的同事？（组图）

姗姗今年27岁，在一家外企工作。领导都很喜欢她，可是女同事却总是恶语相向。很长一段时间了，只是因为姗姗自己喜欢这份工作，所以一直坚持到现在。她平时比较喜欢安静，可在其他女同事眼里就变成了高傲。姗姗感叹到：现在对“女人多即是非多”这句话终于有了深刻理解。如何面对嫉妒自己的同事 像姗姗这样一个职场女性，应该如何面对妒忌自己的女同事呢？在职场中，在作出“女人多即是非多”这种判断前，先要问问自己，为什么会在人际关系里有这样的感觉，这些感觉是别人的还是自己的，你是否真的能分清。感觉是个很奇怪的东西，你心里有你才感觉得到，不然你会视而不见，听而不闻。心理学有个名词叫做透射性认同，是说人们会无意识把自己的内心活动透射到对方，以为是对方的，进而使自己的人际关系有所改变。这些改变和持续性透射作用，最终让别人真的出现针对你的情绪。 有时我们需要想一想，一个善意的玩笑是怎么变成一种恶意的讽刺的。对人恶意的理解会把所有的善意变成歹意，一个善意的理解会把敌意化为乌有。古人曾说，心中有佛，你看到佛；心中有鬼，你看见鬼，就是这个意思。 那么，如何来看待嫉妒。嫉妒是一种再正常不过的情绪，它在下意识里，一般人们并不会主动去觉察。嫉妒是一种自我防御，因为不如人，却又接受不了自己弱于他人的感受，于是产生一种对他人的贬低或攻击，目的不是为了伤害什么人，而是让自己处在劣势中还能快乐。你在各方面都有优势，也要让别人在你身边还能自在自如，所以正确的态度是宽容。宽容的心会把嫉妒变为真正的欣赏和友情，对嫉妒的敌意只会给自己树敌。

人和人之间要是能够达到和谐，首先是要互相了解，互相理解，你被嫉妒，被欺压，主要是因为别人对你所处的地位、环境、以及这些因素所触发的事件不理解。所以不要着急去应对别人对你的态度，你应该首先调整好自己的心理状态，不要被这些不伤机体的情况所烦扰，心理的调整是最重要的，这有利于你理智思考问题。所以忍着，但不要影响心情，这才是真正的调整好了你的心态。很多时候忍，是能改变别人对你的态度的。用好的心理调整自己，其实也是在调整你的环境。 然后要找到能够改变自己的不利地位，环境以及这些因素所触发的不利于你的事件办法。当你心理状态好了，理智了，你就会理解别人，理解别人了，你的心理状态就好了，这也就为别人理解你打好了最坚实的基础了，随着时间的推移，你的周围的环境就会慢慢任你所愿了。 所以没别的办法，调整好心态，理智对待事件，环境就可以改变！