山地车27速在几档位更减肥
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解决时间 2021-03-17 02:41
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-03-16 04:57
山地车27速在几档位更减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-03-16 06:36
减肥关键在消耗了多少热量，与骑行时间成正比。与档位关系不大。合适的档位让你骑着舒服，你可以骑更长时间。减肥效果会更好。你可以前边放2档，后面放在6或7档为宜。
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-03-16 06:49
没有固定的模式，每个人的身体状态都不同，能适应的踏频也不同，基本上您觉得什么样的踏频最舒服就挂到相应的档位使用
需要注意的是骑行中变速档位的选择：牙盘挂最大时，后飞最好是挂最小三片；牙盘挂最小时，后飞最好挂最大4片；牙盘挂在中盘时，后飞最好不要挂最大或最小
长时间不骑车，车子停放时把前后都挂在最小的齿轮片上，以保持拨链器的张力
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