我想长高!方法?

我想长高,有什么方法?20岁了.158CM.还有机会长高吗?

别发广告.最好是专业点的.

有机会的

注意营养

坚持锻炼

男人是18—25岁之前骨缝线没有闭合是可以长高的，但是闭合了就不行了。

现在要想长高就要多运动，最主要的是运动和自身的机体，每个人的体质都不一样。做些打篮球、游泳、爬山等活动。你要多运动。保持好自己的体质，人的体质都不相同。只要运动，骨缝线还没闭合之前都是有机会长高的。加油。相信你自己。 主要是靠自己坚持锻炼不锲而不舍的锻炼。你必须要坚持才行。

另外，吃些补钙的食物。如奶品、虾皮等。