帮个忙关于心理的

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推荐你看一个视频，和你问题差不多，主讲人叫李承臻，视频名叫面对诱惑时应具备的心理

病情分析：你的情况与亚健康有关，世界卫生组织指出，健康不仅免于疾病和虚弱，而且要保持身体上，精神上和社会适应方面的完整状态，亚健康是指机体虽无明显的疾病，却表现出活力的下降，适应能力不同程度的减退的一种生理状态，中医学中成为未病，亚健康状态包括不良的心理行为，不振的精神面貌，对社会的不适应，以及身体某部位的不适等，形成的原因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律吗，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳，久病大病或手术后。亚健康对人体的危害极大，应注意克服不良的生活习惯，调整好个人的心态，适应瞬息万变的社会，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质，有针对性的选用保健品等，是主要的方法
意见建议：

娃儿，你这个问题简单，你欺负小动物你讲到了你以前的经历，但是实话讲这都是次要原因，根本是你的现状很落魄或者说不如意，方法就是努力使得自己变得强大，强大以后你的所有不幸都会成为你炫耀的资本。