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善存最好什么时间吃?直接直接咽下去还是嚼嚼?

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-01-30 11:47
善存最好什么时间吃?直接直接咽下去还是嚼嚼?
最佳答案
就饭后半小时吃 直接温水吞服 嚼着吃我是吃不下 又不是糖 没什么味道 嚼着像吃石灰
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细嚼慢咽
嚼吧,碎了容易吸收,而且唾液不会分解维生素的~其实我觉得都差不多吧。。。
最好在每餐后30分钟左右吃,因为在那个时候消化吸收能力比较强,要嚼着 吃
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