习惯开灯睡觉好不好

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-08-13 20:01

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-08-13 15:07

晚上睡觉一片黑会睡不着，从小都是开着床头灯才能入睡，朋友说我是缺乏安全感，是吗?

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-08-13 15:38

不好

全部回答

1楼网友：空山清雨
2021-08-13 18:06

一是费电，而是对身体不好。三是晃眼。

2楼网友：过活
2021-08-13 17:12

对身体不好。因为人体本身就对光线敏感，开着灯睡觉不仅仅影响睡眠，而且身体的皮肤在接受光线照射下会加快新陈代谢，而睡觉本身是为了放松，而光线却刺激了皮肤，所以这个时候睡觉的目的根本无法达到。开灯睡觉，不仅影响睡眠质量，还会影响人体的免疫力，甚至导致癌症的病发研究人员认为，灯光对视力的影响需要进行更多研究，但是你若是能够陪着她入睡，等到她睡着后再把灯光关掉，在睡房外的走廊上开灯，或让屋外的自然光源调节亮度，也许是个比较妥善的做法。也许是她对黑暗房间有极度恐惧感时，还是应该在卧房角落留盏小灯。

3楼网友：夜风逐马
2021-08-13 16:14

不好啊~！~！

4楼网友：鸽屿
2021-08-13 15:55

一点都不好，对身体中分泌的东西造成伤害。

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