踢足球时怎么肚子饿?以食晚饭

踢足球时怎么肚子饿?以食晚饭

踢足球时怎么肚子饿（以食晚饭），原因是这样的：
1、这是因为足球运动量过大，所食赶不上消耗；
2、也曾有过打篮球一会儿，肚子就瘪了，因为对抗时消耗太多，平时饮食量并不大，还有就是并不是天天都保持如此高强度的运动，偶尔来一下肯定受不了；
3、这样并没什么大碍，以后运动多了，吃多了就没事了；
4、以后晚饭多吃点再去运动就会好多了；
5、踢足球的频率上去了，习惯了，也会好起来的。