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苦恼的体重问题啊

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-26 15:37
有什么方法可以让爱运动的男生长胖!!
最佳答案
如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。...
全部回答
多吃多睡~
唉……有的人想瘦都瘦不下来,有的人想长胖却胖不了…… 什么世道额,这是。

长肥肉很难,但是长肌肉就容易的多.

多运动啊。
你很爱运动吗?我弟弟也很爱打篮球,可是他很能吃,所以他长胖很快,你能吃吗?我感觉你如果很能吃的话,应该会长胖的。但,你家族里又胖人吗?没有的话,你怎样吃都长不胖,真的,你可以看看哦
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