什么东西可以有效补血

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-14 12:57

提问者网友：不要迷恋哥
2021-04-13 23:06

冬天我的脸会变成大花脸,网友说是缺血,想问怎样才能有效补血?

最佳答案

五星知识达人网友：拜訪者
2021-04-14 00:09

驴胶，藏红花

全部回答

1楼网友：長槍戰八方
2021-04-14 02:44

什么东西可以有效补血..........

超市有卖的阿胶蜜枣，是成袋的，价格也很便宜。很好吃的。效果不错，我也常去买。

2楼网友：一把行者刀
2021-04-14 01:34

买店铁片来吃吧，这是最直接的办法了！

3楼网友：一袍清酒付
2021-04-14 01:01

红豆

4楼网友：行路难
2021-04-14 00:38

补血的实用食疗方

　　贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：　　1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。　　功效：养心补脾，滋补强壮。　　2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。　　功效：补肾壮骨。　　3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。　　功效：滋阴补血。　　4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。　　功效：补肝益肾，养血理虚。　　5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。　　功效：补铁，适用于缺铁性贫血。

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