晚上锻炼后喝蛋白质粉可以吗？我白天没什么时间锻炼的，只有晚上
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-20 13:50
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-10-19 15:08
晚上锻炼后喝蛋白质粉可以吗？我白天没什么时间锻炼的，只有晚上
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-19 15:42
最好还是食补安全放心一些的,多吃鱼虾,海产品,牛奶,豆类这些蛋白质含量高的食物的,均衡饮食,荤素搭配来补充一下的的。
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