不想让自己变胖了，可是发现现在总是控制不住自己的嘴巴，老是想吃东西，怎么办啊？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-20 00:10
- 提问者网友：谁的错
- 2021-03-19 15:44
每次都是吃了就后悔，可有的时候就是控制不住，该怎么办啊，谢谢大家
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-03-19 17:08
想吃的时候 先喝两大杯水 吃的时候 每口嚼十五下
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-03-19 20:03
我和你一样啊，每次都是管不住自己的嘴巴，吃了以后就后悔的没法，恨不得抽自己的嘴巴。我属于那种减肥没有恒心的人，每次说要坚决减肥，但是总是半途而废，现在我也想开了，何必和自己过不去呢，只要自己胖的健康，让减肥滚一边去吧。
- 2楼网友：行雁书
- 2021-03-19 19:41
你好！
吃一点零食，稍微吃一点就可以，然后过一会就不会太饿了，在过一段时间饿得厉害，再吃点小吃。
当然不能一直吃零食，每天两顿饭就可以，晚上一定要来一顿，不然会饿坏~~
如果对你有帮助，望采纳。
- 3楼网友：青尢
- 2021-03-19 18:42
我也总这样
总爱饿
我就是早晨吃的多
中午不会太饿
但我还是吃
吃一些不张胖的
这样到晚上就不饿了
我就不吃了
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