3岁的孩子晚上睡觉惊醒，哭闹。睡觉不安稳，睡觉断断续续的。是

3岁的孩子晚上睡觉惊醒，哭闹。睡觉不安稳，睡觉断断续续的。是

健康指导：可以考虑孩子是否缺钙了，如果孩子持续性夜睡不安稳，就可能是体内钙质不足了。 奶和奶制品是钙的主要来源。孩子还小，每天最好喝250ml强化钙的配方奶粉。其次豆类，坚果类，绿色蔬菜，各类瓜子也是钙的很好来源。少数食物虾皮，海带，芝麻酱，石螺，牛脑，河虾，豆腐干儿，黑木耳，黄豆，豆腐花，含量非常高。补钙的时候要多参加户外活动，晒晒太阳获得维生素d，辅助钙的吸收。