跑步和练双单杠哪个运动好
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-02 21:04
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-05-02 02:05
哪个运动更能提升体质
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-05-02 03:36
跑步好点呐.单双杠危险性太大了。
大众健身不宜联系，而且必须要有专业的指导员指导的。还是跑步好点，而且锻炼效果也好的。
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-05-02 07:53
如果你是女生我建议你跑步如果你是男生那两样都行
- 2楼网友：毛毛
- 2021-05-02 06:26
一个是练心肺和耐力，一个是练肌肉。
- 3楼网友：刀戟声无边
- 2021-05-02 05:14
这要看你练什么部位,跑步着重下肢和耐力,单双杠着重上肢.总的说来跑步好一点.
- 4楼网友：酒醒三更
- 2021-05-02 04:39
跑步
- 5楼网友：白昼之月
- 2021-05-02 04:32
都好
但是体操明显难度高很多
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