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怎么能让腿不疼了吖?

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-02 11:20
体能测试)跳远的,然后就腿疼,怎么能快速恢复不疼了吖?
最佳答案

呵呵


你是很久没运动了吧


这个是自然现象


晚上睡觉的时候用热毛巾敷一会儿


多促进 血液循环

全部回答

首先你自己得确定一 下是腿部肌肉疼,还是骨头里边疼,如果只是肌肉的话,那像楼上的朋友说的做就可以了,但如果是骨头的话,我建议你去医院做个检查

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