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在家原地高抬腿跑步大腿会不会变粗

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解决时间 2021-02-28 08:48
在家原地高抬腿跑步大腿会不会变粗
最佳答案
高抬腿不可以吧…… 可以用现在很流行的瘦腿夹,绝对有效啊,不过要坚持
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在家里跑来跑去,或者跑楼梯 不好,高抬腿是增加肌肉的
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