纯牛奶是晚上喝好还是早上好

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解决时间 2021-04-26 20:20

提问者网友：夢醒日落
2021-04-26 04:43

纯牛奶是晚上喝好还是早上好

最佳答案

五星知识达人网友：独行浪子会拥风
2021-04-26 05:22

早上喝有利于吸收不过喝时请先吃一些淀粉类的食物

易于消化吸收

晚上喝利于睡眠

卟过本人觉得早上喝比较好

全部回答

1楼网友：長槍戰八方
2021-04-26 07:36

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 .

2楼网友：荒野風
2021-04-26 06:19

我以前也很胖，你现在的心情我了解，我来给你点意见吧;减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻药，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

3楼网友：往事埋风中
2021-04-26 05:56

晚上和好因为这样可以让你有个好睡眠但是你如果早上喝空腹不能让人体充分吸收的

4楼网友：由着我着迷
2021-04-26 05:45

晚上

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