枸杞桂圆煮汤可以对女性有什么好处

枸杞桂圆煮汤可以对女性有什么好处

（杞花香）桂圆 红枣和枸杞属于滋补的.红枣补气养血 。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。

本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损

这些东西都对身体有好处，但吃多了会上火的.长期泡水喝，不会对身体有伤害.

红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。枸杞子3-5g 红枣3枚 桂圆 2-3个 不要超量 建议选用杞花香枸杞大枣系类

桂圆会上火.
你如果月经本来就有问题的话,光食疗效果肯定不够的,还是要服用一些药来条理,然后再喝一些糖水.
呵呵,我最近也在煲.补气的话放西洋参和黄芪,党参更好,而且不上火.但补气和你月经关系不大.

枸杞性甘平，适用夏日服用，功效滋阴养肝，跟你要补气补血，不搭调。

桂圆性温，益气血，不大适于夏天服用。如果你阳虚体质可以服用，阴虚体质、有内热症状，不建议服用。

莲子性寒，适于夏日服用，功效祛除五心烦乱，养心安神。至于补气血，未必见得。

百合性甘平，适于夏日服用，清热、益气调中，补气血也未必见得。

大枣性味甘，适于夏日服用，补血、益气、养肾。

所以更适合你想补气血的应该是红枣，菊花，川芎、当归。

除桂圆性温外,你所提到的药都不是热性的,对女性来说桂圆,莲子,百合,枸杞,红枣煮汤能养颜美容,也能固涩止带,如本身有火,桂圆少放一点就是了,一般是不会上火的.