朋友去外地了很伤心

其实初二她也有说过，也知道该祝福她，但真听到这个消息的时候还是觉得很难接受。怎么调整自己的状态现在初三，但就是很难受，走的前几天也有说过 问题补充：是非常非常好的朋友

把事情看透，摆脱孤独。研究发现人际交往有助于身心健康。

3。用积极进取精神取代消极思想意识，培养坚忍的毅力，情绪就能保持稳定、看电影，做情绪的主人，你获得的比你给予的更多、听音乐都是常见的宣泄方式、写日记，无私奉献自己的一片爱心时；三是善于发现自己的长处。孤独只会使抑郁状态更加严重。当你真诚的关心别人帮助别人。知识是自信的源泉1.多与人交往，你会欣喜地发现；二是不在乎别人对自己如何评价。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快情绪。一是有意识地获取成功的体验，会习惯的把自己视为社会的一员。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说、读诗词。每个人都有一种归属的需要，并保持乐观心情的.增强自信心。

2.将不快以适当方式发泄出来。当极其忧伤时哭泣。要学会容忍，心胸开阔，并希望从团体中得到爱。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来，以减轻心理压力

相信有缘再见吧，现在的分别是为了以后更好的相聚

1.将不快以适当方式发泄出来，以减轻心理压力。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。 2.多与人交往，摆脱孤独。每个人都有一种归属的需要，会习惯的把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。研究发现人际交往有助于身心健康。当你真诚的关心别人帮助别人，无私奉献自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给予的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。 3.增强自信心，做情绪的主人。人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快情绪，并保持乐观心情的。一是有意识地获取成功的体验；二是不在乎别人对自己如何评价；三是善于发现自己的长处。知识是自信的源泉。要学会容忍，培养坚忍的毅力。用积极进取精神取代消极思想意识。把事情看透，心胸开阔，情绪就能保持稳定。

其实没什么的，现在距离不会影响友情的，好朋友也不一定经常联系的，只要你高兴的时候想到他，伤心的时候也想到他就OK了

忘记她 你还是好好学习吧 如果你们有缘等你以后有成绩了 你们一定会再次相遇的

天下无不散之宴席，默默祝福她吧。给予你能给的帮助。友谊天长地久