脸上老是起痘痘怎么办

脸上老是起痘痘 ，还有黑点点 ， 怎么办？ 高人们啊 ！快帮我解决解决·····

▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致

经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。
▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作

息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖

，毛囊口被堵塞发为所致的。
青春痘预防及皮肤保健知识：
◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料

；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。
精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋

白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。

■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用

、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛

除痘根，不留痕迹。a

★朋友，你好，有痘不要挤或抠，a会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好

的，可以加我咨询谢谢(可去粉刺） ~~谢最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚自重

不要抄袭！这是治痘专业！，如有盗用，一律检举~ O(∩_∩)O谢谢！

我的经验之谈，前些日子我也有过类似的情况，脸上从来没有出过那么多的痘痘。。。。。

我的方法就是：一定一定要在晚上11点半之前就寝，因为11点开始就进入肝脏排毒期了，这段时间不能错过。还有，每次洗脸时温水去污，如果不是流动水洗脸，一定要洗两次才会干净。。还有擦脸最好是海藻棉，不管是毛巾或洗脸棉都要保持它的清洁度。。

护肤选用收缩类的产品，我现在用的“相宜本草薰衣草控油细肤花露”就不错。。。便宜又实惠。。

夜间睡觉前洁面的话，就不要涂抹乳液了。。保持干爽

刚好有经验。我最近长痘痘张惨了。

结果买了妮维雅的娇柔丝润爽肤水、娇柔丝润洗面奶，很好的一套搭配！很实用，皮肤好了很多！痘痘消减了，也不怎么油了。