人白三分美，怎样才能白

人白三分美，怎样才能白

平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。
多喝柠檬水，柠檬含丰富的维Ｃ，维Ｃ有帮美白皮肤。
多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去，每天一次。
2、每次取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去。
3、柠檬切片放在水中泡浴...

其实很多人不知道，西红柿是修复晒后美白最好的食物哦。本身不是很白的人，在选平时的保养品时就应该以补水养白提亮肤色为主，不要想着一下子变白，美白是持之以恒的事情，先让你的皮肤光亮起来，看上去也很靓哦。