朋友的复杂心情，我无法理解。

我一异性朋友，她是个学生。经常给我发信息说她很郁闷、很无聊、感觉生活很单调。我尝试过给她打电话聊天，说些开心的话题。或者发些短信笑话。可这不能解决实质性问题。难道这就是传说中的抑郁症么？希望大家能给提点意见。想办法让她心理有所改观。谢谢、

先不要去说有关她心情的事，当做不知道，和她聊下其他话题，七扯八扯，尽可能让气氛轻松起来，然后再和她聊聊心情，看看她需不需要你帮忙解决，先不用替她做决定，因为她也会需要思考的时间，让她想想，然后告诉她，如果解决不了就要和你说说，说不准可以帮上忙，这个时候不要用太正经的语气说，因为此时她的心情或许还是很压抑，所以，就当是吊儿郎当一样，让她知道，她不仅仅是一个人在生活，身边还有很多人在关心她，也不一定是抑郁症，每个人心里都有一些困扰，如果有人及时开导就没什么了，但越积越多就可能麻烦点了。总之，如果气氛本来就压抑，尽可能让气氛欢快下，也许她自己就能想通了

你是不再她的身边么？ 这样的话，可以试着联系她身边的人，让他们带着她多做户外运动啊~ 或是完成拼图啊~让他看一本书~或是学点什么，就是让她的生活充实起来，忙碌起来 这样就不会无聊啦~

如果可能的话，常常找她出来走走。

有的时候这只是一个人表现自己内心的方式，事情不是想的那严重。

每个人都有表达自己的意愿，只是方式不同。

叫她多参加些集体，户外活动和体育运动。效果很好。

安慰一下 开导开导