今天去爬山，好久不运动，竟然胸口闷的慌，怎么办
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-13 01:26
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-02-12 20:46
今天去爬山，好久不运动，竟然胸口闷的慌，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-02-12 20:54
好久不运动，一时间来点激烈运动，身体无法适应嘛，跟快速跑一阵会肚子痛一个道理。另外你的肺活量可能有点低，平时有空多去跑跑步，游泳，等肺活量上去了再去爬山就不会胸闷了，不用担心，一般人都会跟你一样情况。
全部回答
- 1楼网友：荒野風
- 2021-02-12 23:33
体力太差
- 2楼网友：猎心人
- 2021-02-12 23:17
喝点水，不要冰水，运动量不要太大
- 3楼网友：风格不统一
- 2021-02-12 21:44
多运动运动。就行了
- 4楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-02-12 21:25
如果心脏以前没有毛病的话，就是好久没运动了，休息一下还可以继续爬。如果原来有心脏疾病的话，就不要再爬了
- 5楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-02-12 21:07
喝口水，坐下休息会儿，做几次深呼吸，最主要就是要经常锻炼
再看看别人怎么说的。
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