小孩睡觉老磨牙咋办

小孩睡觉老磨牙咋办

睡眠中磨牙是儿童常见的一种症状，很多家长认为孩子睡觉磨牙不是什么疾病，因而往往不被重视。其实不然，现代医学研究证明，睡眠中磨牙是一种自伤行为。 　　经常磨牙，会损坏颌骨中的结缔组织，使牙齿发生松动而容易掉落。睡眠磨牙，早晨起床后人会感到很疲乏，精神倦怠，并出现头痛及颈部、肩胛肌肉疼痛等不适症状，使儿童健康受到危害，因此，对孩子夜间磨牙，家长应引起高度重视。 　　有些人还以为，孩子夜间磨牙都是肠道寄生虫导致的，而现代口腔医学研究证实，导致儿童睡眠磨牙原因有许多，以下几种便很常见： 　　一、精神因素。由于学习作业繁多，精神感到紧张，身体疲劳，或经常生活在恐惧和忧虑之中，于是常在睡眠中以无意识的磨牙来消除这种紧张，以求得精神上的放松。 　　二、牙齿排列不整齐。有的孩子由于上下牙齿排列不齐，咬合关系就不正常，以致咀嚼肌组织也不正常，晚上睡觉时，咀嚼肌常会不由自主地做舒缩活动，从而导致磨牙。 　　三、睡眠姿势不正确。有的孩子长期偏向一侧睡觉，由于总是压迫一侧面颊，造成两侧咀嚼肌不协调，受压一侧的咀嚼肌易发生异常收缩而发生磨牙。 　　消除睡眠磨牙，关键是要注意消除孩子的紧张心理，减轻学习负担，创造较宽松的学习和生活环境。临睡前不要观看紧张恐怖的影视节目，避免精神刺激。对牙齿排列严重不齐的应去医院矫正。此外，孩子长期偏向一侧睡觉的，家长须及时帮助纠正，以减少磨牙的发生。