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多做运动有助于让抗体强吗

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解决时间 2021-12-30 20:33
多做运动有助于让抗体强吗
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您好,多做运动有助于让抗体强的,运动可以加快新成代谢,使身体得到有效的休息和成长,运动时候出汗,也可以达到排毒的效果,毒素随着汗液的流出,流到体外,可以让身体达到更加健康的状态。运动可以提高我们自身的免疫力,有助于抵抗病菌侵入体内,俗话说,是药三分毒,身体的免疫力提高了,就可以少生病,少吃药,也有利于身体的健康和疾病的预防。
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