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单手引体向上与单手倒立撑哪种难度大

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解决时间 2021-03-06 07:30
单手引体向上与单手倒立撑哪种难度大
最佳答案
倒立撑比引体向上少了前臂做功,自然也难不少
全部回答
单手反手蹬腿引体向上和单手标准俯卧撑的难度相似。
单手引体向上,这需要手必须要达到接近身体体重的力量。单手俯卧撑,大概只需要达到百分之70就可以
单手引体更难,我会单手倒立,但单手引体不行~
是单手倒立(如下图)还是倒立撑(都不靠墙)?都比单臂引体难了,后者的难度就更大了,不是一个级别的。
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