左旋肉碱跟P57那个更有效。【我吃过左旋肉碱感觉没啥效果】想听听你们的拜托了各位 谢谢
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解决时间 2021-02-28 01:59
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-02-27 22:15
左旋肉碱跟P57那个更有效。【我吃过左旋肉碱感觉没啥效果】想听听你们的拜托了各位 谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-02-27 22:31
左旋 吃了不直接减肥 是要去运动 就是帮助运动消耗成倍的能量 就是你运动十几分钟就相当运动半小时 不运动就没效果 P57没用过
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- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-02-27 23:59
恩，这个了解， 有人说，要欣赏女人身形之美，只消看她上楼的背影就足够了。与静态相比，臀部的美丽更多在运动中散发出来。臀部的构成不光有脂肪和肌肉，还有主导人体运动的重要关节。因此，运动是最好的美臀方法。 1.急运动 跳跃
任何一种跳跃都会对提臀有帮助。练习的时候，以踢到臀部为每个动作完成的标准。2.静运动 深蹲
在工作紧张的时候，不妨进行运动量小、随时随地都能做的深蹲运动：
1.臀外扩首选马步蹲。两脚自然开立，脚跟的距离和肩膀外侧同宽，用力夹紧臀部，双腿下蹲到膝盖不超过脚尖为宜。
2.臀下垂多做箭步蹲。双脚一前一后，身体下蹲到大小腿呈90度角时停住30秒，然后起身换脚重复。翘臀修炼法则二 善于利用空余时间参考 资料 http://lady.qq.com/a/20120531/000357.htm
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