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吃什么最补元气,吃什么食物补元气

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解决时间 2021-03-22 10:43
吃什么最补元气,吃什么食物补元气
最佳答案
补元气的食物:羊肉、桂圆、黄精、黄芪、莲子、红枣、藕粉、山药……
食补是一个方面,重要的还是要加强有氧运动,增强自身体质才是关键!
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