我今年20多了 身体还可以吧 很少生病 可最近不知道怎么的 突然开始尿床了 以前没有过的 就这一两个月开始

这让我很苦恼 每次睡觉前我都害怕尿床 都要去厕所 哪怕不感觉想尿尿 也要去一次 但还是会尿床 不尿的时候很少了 因为和家里人在一起住 怕看见自己尿床了 被子也不敢叠 我最近工作也一直很忙 每天都要很晚才睡觉 我不知道是不是因为我睡觉晚 精神不好造成的呢 还有 是不是我最近缺乏什么营养而这样呢 我以前是从来没有过的 请你们帮助我一下 谢谢 啊 你好一楼 不知道你的意思是说我可能是因为缺乏营养而造成的吗？或是太紧张造成的 是吗？谢谢

1、和你精神紧张有关系，可以让自己好好休息一段时间；
2.、肾阴虚的表现，可吃些补肾阴虚的中药或中成药。

关于成年人尿床，特别是从小就有一直没有完全康复的病人，现在我们请河北省石家庄健安中医院遗尿科的随主任做简要讲解。通过我近20年临床观察、总结发现成人遗尿症一般都与下面因素有关：1，白天憋尿状况差，有尿急、尿频，见到水或摸到水就想小便的情况，憋尿时间长一下，小腹酸胀感明显。这说明膀胱括约肌功能差所致。2，晚上形成的尿量多，不敢喝水，稍微喝点水晚上就会出现症状，这种情况与大脑脑垂体分泌抗利尿激素不足和肾虚所致，个别的患者出现腰酸腰困，四肢疲乏无力，白天精神差，例假不规律，怕冷，手脚冰凉等。3，神经功能失调，晚上睡觉做梦找厕所，尿一点能醒或尿过了也醒不了，害怕胆小，对日常事务很敏感，自卑，不爱说话，爱发脾气，爱激动，这都是植物神经功能和膀胱中枢神经功能失调所致。4，有的患者还出现脾胃消化功能差，不敢吃生冷食品，爱拉肚子，容易感冒，面黄肌瘦等等。5，有的女性患者在月经前后最容易出现类似问题。这与精神紧张和内分泌功能失调有关。所以，只有明白其理，才能对症下药，只有这样才会早日得到康复，虽然时间比较久了，但是完全是可以治愈的，只要从补肾健脑，调理脾胃，促进膀胱功能恢复，疏通营养神经入手全面综合整体调理身体，缺一不可，我相信在我们共同努力下是完全可以治愈的。关键是你要有信心才行，尿床病不算是什么大病，只有认真对待，积极配合治疗，我想健康幸福的生活永远是属于你的。

您好！您的这种现象正是 成人遗尿症的表现，多半不是很规律，往往在阴雨天、工作比较劳累、思想压力大的时候出现尿床的现象，象这样类似的遗尿症，我们可以为您指导治疗，治疗的效果可以从以下几个方面观察： 1、治疗后尿床现象消失，这是最好的效果； 2、还有部分患者尿床次数明显减少；有表现为比以前好叫醒, 3、部分患者表现为原来尿在床上床单、内裤一大片，治疗后尿一点点就醒； 4、还有些患者表现为治疗前经常做梦找厕所，治疗后做梦现象消失，有尿能醒； 5、部分儿童、青少年尿床患者，睡觉时常出虚汗、磨牙，治疗后这些现象明显减少或消失。 6、部分伴有挑食、偏食的青少年患者治疗后治疗后这些现象得到明显的纠正，食欲明显增强。 以上这些表现都是治疗的效果反映,只因人与人之间存在个体差异，因此治疗对于不同的患者会表现出不同的治疗效果，我们也提醒患者，效果是多方面的，不能只看尿床次数的变化，而应以人体整体状况来确定。 遗尿康复汤治疗机理：充分发挥中医治疗精髓，通过药物的组合作用，调节植物神经功能，平衡利尿激素和抗利尿激素的的分泌，可有效改善肾虚、膀胱虚寒症状，提高尿路括约肌的控制力，从根本上治疗儿童尿床和成年人遗尿症，同时尿床康复散彻底杜绝了西医治疗带来的各种副作用，彻底疗效可靠不复发！

偶尔一两次尿床没有关系的。如果一星期尿床超过两次以上就是遗尿症了。有可能是吃感冒药导致的睡眠昏沉。一般感冒药西药里面都有让睡眠昏沉的成分。如果吃西药晚上叫孩子一次。

如果不是很影响生活的话就多吃点菜吧，多补充一下营养 或者去药店买金施尔康吃也可以，每天一粒微量元素就不会缺了 尽量调整好作息，不要太晚睡觉，多听听音乐，不要总保持紧张情绪 玩玩游戏也是好的 如果过一段时间还是这样的话就去医院咨询一下吧，还是身体比较重要。。