能不能稍微详细一点 谢谢。
在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的,特别是煮熟葫箩卜当主食多吃,把肠道清理好,再就是每餐有粥和汤,只要坚持比什么方法都美容,皮肤也不会干燥。
蜂蜜酸奶调和的面膜每天敷面,3天有效果。如果不习惯酸奶可以换成鲜牛奶。
多吃带有维生素的东西。比如 水果,蔬菜等。