二级运动员证怎么办,篮球运动员后来变胖了怎么减肥?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-23 01:45
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-04-22 08:39
二级运动员证怎么办,篮球运动员后来变胖了怎么减肥?
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-04-22 10:10
方法一 （成效慢 贵在坚持控制饮食 ） 每天坚持最少5公里快走或者慢跑 坚持一个月就会有成效 减肥最怕的就是节食 方法二 （见效快 就怕你坚持不了） 报名健身房的减肥班 根据教练的安排坚持完成
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