每天凌晨3点之前睡不着,第二天可以睡到9点 算不算失眠???
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-03 03:03
- 提问者网友：风月客
- 2021-03-02 16:12
每天凌晨3点之前睡不着,第二天可以睡到9点 算不算失眠???
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-03-02 16:30
睡眠质量不太好啊~`
注意调节一下生物钟
注意调节一下生物钟
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-03-02 20:18
不算，这是你的习惯啊
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-03-02 19:50
是习惯而已啦！
你试一下强拨自己早上早点起来，
白天多做点运动，
保证12点前就想睡了。
- 3楼网友：动情书生
- 2021-03-02 18:14
当然算了，不知道你睡不觉的时候在想什么呢
- 4楼网友：刀戟声无边
- 2021-03-02 17:20
我也是啊！只要身体没难受的感觉就好了，放心哈！
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