最近怎么老掉头发？

特别是洗头的时候和第二天早上！什么原因？

人一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉 代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快 的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学 来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时 多运动少傲夜，多吃含蛋白〈肉类，牛奶，鱼类，豆制 品等比较多〉，钙，〈波菜，骨头汤，或钙片〉维他命B 的有〈波菜，猪肉，肝脏，豆类，绿叶蔬菜和奶制品〉 ， 和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。我用 过一种止脱生发的产品叫*丝*菲*生*发*组*合*， 这个产品的确很好，我是偶尔在网上看到的，自己买的其它产品又贵又没效果，试着买了丝菲1+1生发组合，效果相当的不错，你也可以试试，给你找下他们的官网。

秋天来了 季节性脱发 是正常的

如果持续了一个月 就有点问题 多吃芝麻 蔬菜 都是养发的

虽然字不多 但是精  绝不复制

总静心口服液

时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。 注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。 建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。 保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳