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常喝‘银桥酸奶’会不会导致人体钙质的流失?

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解决时间 2021-03-16 18:11
常喝‘银桥酸奶’会不会导致人体钙质的流失?
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酸奶中的乳糖被分解转化为乳酸,使那些体内缺乏半乳糖苷酶的人也能很好消化吸收奶内的营养,所以人们认为酸奶营养价值高,当然乳酸能促进消化吸收,对钙吸收有帮助。
而且酸奶含钙量是高于牛奶的。
全部回答
酸奶有补钙作用,不会造成体内钙质流失。
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