压力大，缺少睡眠导致头晕头疼恶心怎么办

由于处于考研复习中，每天睡眠不足，精神紧张。最近总是头疼恶心，头晕。吃什么药或补品能改善一下？
不要告诉我什么注意休息，注意自我调节之类的废话！

请大家注意，我不是失眠，也不是颈椎病。只是要熬夜，起早，压力大而已

找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先吃药止住失眠，再查找失眠的原因，慢慢解决它，祝早日康复！！

压力大可使心跳加快，血管收缩。在这时头晕头疼伴恶心如果从小就有考虑颈动脉血管畸形，从小无，考虑颈椎基底动脉供血不足，或心脏问题。应做检查确诊。

学习姿势不正确，脖子出问题，颈椎病，压迫神经血管等等，找中医按摩治疗！

多吃点甜食.. 不但有助于提高精神集中力 关键是有一种什么成分会让你心情愉悦,,就冲淡部分头疼恶心的症状.. 或者三餐吃些重口味的饭菜 比如稍微咸带你辣点的 会好很多..我都是经常熬夜 白天恶心的时候就吃味道重点的食物..比如火锅..或者方便面的汤汤