为什么我的头发容易掉

黄有细有的时候头皮还有点痛

原因：秋冬季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯、静电等头发问题。

缓解掉发的日常护发方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

不知道你是什么状况 熬夜 上火 电脑辐射 压力大 染发 药物 枕头芯 洗头膏 体力精神过度疲劳 有可能导致掉头发 ........... 多吃大豆 黑芝麻 玉米 核桃仁 多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果 补充维生素E 维生素E可抵抗毛发衰老 补充碘质 海带 紫菜 少吃酸性的东西 如 肝 肉 洋葱 掉头发少是正常的 尤其是春秋 但超过一定量了就是亚健康的表现 头发是靠精血养的血气不旺盛 就象土壤不肥一样 庄稼不茂盛 头发不茂密 容易脱落 注意饮食 注意心情 注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养 如：用营养发膜、修复的洗发水 最好二到三天洗一次 让头发自然吹干 还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上 稍按魔后洗净 蛋清是一种蛋白质 发质不好是人体缺少蛋白质 也就是人体的新成代谢中缺少韧性

秋冬季节掉点头发是正常的。

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