冬天减肥什么方法好？我一米六高，150斤了，怎么办？不能做激烈的运动，我会心跳加速的，
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-17 05:31
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-10-16 06:31
冬天减肥什么方法好？我一米六高，150斤了，怎么办？不能做激烈的运动，我会心跳加速的，
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-10-16 07:31
刚开始。早晚10钟慢走。慢慢增加。千万不要相信任何减肥产品，都是骗人的。只有科学健康减肥，早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。
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