月子里为什么不能乱吃东西
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-10 06:58
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-10-09 19:28
月子里为什么不能乱吃东西
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-10-09 20:14
坐月子的饮食也要均衡，鱼肉鸡蛋中确含有高蛋白、高脂肪、高胆固醇及高脂溶性的维生素，但水溶性维生素、纤维素及一些有机酸、微量元素的含量却很低下，而水果中则含有大量的碳水化物、维生素、微量元素等，它能弥补年纯进食鱼肉蛋类的不足；如两者合理搭配良用，则能取长补短，相得益彰。否则，可能导致饮食失调、胃肠功能紊乱，母婴出现维生素及某些微量元素缺乏等症状。坐月子吃水果可吃苹果.梨.香蕉.荔枝.桔子.
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