举哑铃手腕会很疼有什么解决方法？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-31 20:06
- 提问者网友：箛茗
- 2021-07-31 04:15
因为最近天天都去健身，手腕也不知道怎么回事 会特别疼
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-07-31 05:33
因为天天去健身导致的啊.骨骼疲劳了..而且你天天健身,营养要跟上哦..你做动作的时候看下.那些动作做了不痛的,就做那些动作,还有就是减重量.减到你不痛了为止
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-07-31 05:44
再舉重時，应当注意保护措施，在手腕，肘关节处应当佩带一些保护物品，如护腕，护肘一类的防护措施。
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