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如果一个人十八岁才开始练劈叉

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-02-10 17:43
那她要多久才能练成?
最佳答案
绝对可以练成,1个月吧
我高中时候上健美操班,一定要考一字开,每天坚持就成了
全部回答
因人而异
看她的人咯` 她能吃苦就快点,不能吃苦那谁有办法!
压腿开始、、
能吃大苦一个月,能吃中苦三个月,十八岁太容易啦,我练劈叉时都已经26岁了。
三个月也可以了.硬点两,多吃一些纤维食物看你身体接受程度咯.软点不到一个月就可以
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