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睡眠不足适合锻炼吗?

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-02-15 09:29
睡眠不足适合锻炼吗?
最佳答案
不适合,因为如果没有好的睡眠在锻炼时不小心睡着了,很容易发生事故
全部回答
不是说睡眠不足就锻炼,的有一定的充足的睡眠,这样人才会有精神
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