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每天消耗180k卡路里,一个月能瘦几斤

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解决时间 2021-04-06 11:39
每天消耗180k卡路里,一个月能瘦几斤
最佳答案
每天180k卡路里是不能瘦的,太少了,一包薯片的热量都是3000大卡以上,区区180管什么用。
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said she wished to be,
很难说,说不定你吃的是360K呢
每天坚持运动30分钟以上就可以达到瘦
这要看比例了,你每天摄入的能量是多少,如果是摄入并且吸收的大于这个量,那肯定是不会瘦下来的,如果是吃得少运动的多,那就可能会瘦。这个很不好说,不一定运动就一定能瘦下来的
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