身体完全没有对抗能力怎么抢篮板

答案:7 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-20 00:00

提问者网友：疯子也有疯子的情调
2021-08-19 01:15

我175的身高弹跳还可以就是体重才100斤刚过怎么能抢好篮板

最佳答案

五星知识达人网友：人類模型
2021-08-19 02:17

抢板最重要的当然是卡位和预测落点。在禁区站好位置，用双手和脊背用力顶住和你对位的人，牢牢的卡住位置，预测篮板球的落点，不然卡好位置了球却落在另一边，还有就是起跳要迅速，不要等脚弯了再起跳，球弹框而出的一瞬间算好时机立即起跳，双手要抓稳球....如果真的是抢不到了可以单手把球拍走，有机会就去捡球，捡不到就算了....
以上为本人亲身经验，希望有帮助

全部回答

1楼网友：纵马山川剑自提
2021-08-19 09:02

判断落点和别人打时间差

2楼网友：胯下狙击手
2021-08-19 07:44

用技巧，迫不得已或不是正规比赛就犯几个规

望采纳

3楼网友：由着我着迷
2021-08-19 06:28

先堵人，后抢篮板

4楼网友：大漠
2021-08-19 05:40

才？？？？？

大哥你是肌肉型还是肥肉型啊

5楼网友：duile
2021-08-19 04:06

冲抢, 不要和别人卡位, 利用自己的弹跳和身体的灵活性,从不远处冲抢篮板.

6楼网友：猎心人
2021-08-19 02:29

利用自己弹跳的优点发展。打球时注意篮球的动态，及时找到抢篮板的最好位置。加油！支持你啊

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