豆浆喝牛奶哪个更有营养？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-16 12:59
- 提问者网友：练爱
- 2021-10-15 19:07
豆浆喝牛奶哪个更有营养？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-10-15 20:08
豆浆VS牛奶大比拼氨基酸豆浆和牛奶含量差不多，豆浆的蛋白质是优质蛋白质维生素豆浆中的维生素A、维生素B1高于牛奶矿物质豆浆中的钾、铁、钠都明显高于牛奶豆浆中的钙、磷含量低于牛奶糖豆浆中的糖略低于牛奶胆固醇豆浆中不含胆固醇，牛奶中含有胆固醇乳糖豆浆不含乳糖，牛奶中含有乳糖box豆浆的4大特点1.豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%
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