坐月子可以吃零食青豌豆吗?

坐月子可以吃零食青豌豆吗?

如果是煮熟的，比较软的那种，是可以吃的，但不能多吃。豌豆有补中益气、利小便的功效，母乳喂养的产妇点豌豆可增加奶量。但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良的妈妈不宜大量食用。
如果是零食 比较硬的那种，还是不要吃了。坐月子期间，吃硬的，对牙齿不好。

坐月子期是可以吃豌豆的，豌豆中含有大量的优质蛋白，能够提到产后妈咪们的机体抗病能力和康复能力。同时万寿中所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎的功效，对于产后妈咪们的身体恢复也是很有益处的。