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如果心烦到了极点用什么方式发泄?

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解决时间 2021-04-11 21:37
如果心烦到了极点用什么方式发泄?
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以平淡的心态去看待得与失。生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的. 在意志消沉的时候,要学会看看自己的优点,这样你的心情会好点。. 找到自己真正感兴趣的,做自己喜欢的事充实自己,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,只是有些人发现了并认真去做好,而有些人并不清楚自己到底该干吗,要想发现自己的兴趣 最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活,多听多看多做,多交友,多交流.我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天,听听音乐,看看电影,或者锻炼身体,释放一下压抑的心情。呵呵 人生就好像是接力赛, 没有一帆风顺的 ,但你要对自己有信心,所有的事情都会过去的! 希望你会开心点吧 !(*^__^*) 嘻嘻 · ... ·
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可以到没人的地方!吼出来!也可以多喝点酒借酒壮胆做点平时自己不敢做的不犯法的事!最好的方法找个沙包狠狠揍它把它揍烂,揍到你没力气为止!

听听歌或者玩玩暴力街区

找一把小刀,在手指上划一刀,血流出来烦躁也会跟着释放
我会去球场打到精疲力尽 然后自己静一静
找自己最要好的朋友聊天,逛街,购物或者去运动,然后回家睡一觉,我相信你醒来后会感觉好狠多。
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