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咳、马上就要19岁了但身高还不到一米七、请问有什么有效的办法能再长高点、另外我到底还能不能再长高?请各位帮帮忙

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解决时间 2021-05-01 10:26
咳、马上就要19岁了但身高还不到一米七、请问有什么有效的办法能再长高点、另外我到底还能不能再长高?请各位帮帮忙
最佳答案

多加运动,加上平日生活里饮食上的营养还可以再长高点

全部回答
饮食上的营养比如補鈣的食物, 還有打籃球,跑步,跳高, 跳高比較有用,我試過。
一个人的身高是天分的。你不必过于悲哀。
多打打篮球尽量给自己增加跳的运动,多喝水。多锻炼,没关系,你还可以长高的。
多运动,合理膳食
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