当一个人受到挫折时应该怎样去调整心态

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解决时间 2021-04-22 20:40

当一个人受到挫折和困难时，应该怎样调整自己的心态呢

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坚持不是胜利，

坚持到底才是胜利。

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首先不要气馁，想想为什么会失败，总结下原因。再想身边的朋友等问问、聊聊，查查资料什么的，争取下次成功。心病还需心药医。所以自己的那关就靠你自己。眼睛看远点，失败只是暂时的，你做好了，成功就在你面前

首先要有一个平常的心态对待这件事情，把它作为你成功的必经之路。有了失败，才有成功。其实很多时候，人还是要有啊Q的精神的，这样你肯定会成功！相信自己！·

我们不可以走什么极端的路线，有时候谁都有自残的想法。可是我还是喜欢强迫自己锻炼身体，那样自己还有个好的身体，还可以磨练意志力，还挺管用，就是要和自己懒惰的思想较劲

有很多比如：出去散散心，吃东西，上网，找信赖的朋友谈一谈，和父母母说一说，聊一聊、、、、、或者做一些自己喜欢的事情，发泄一下就好了。如果都不行，可以捂在被子里哭，哭完了你的心情就好了。

不要盲目的感叹什么！在哪里跌倒就在哪里站起来！保持情绪平稳的做事情

可以向朋友求助

还可以自我调节

要学会自己给自己当心理医生

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