怎样才可以学习好高中的数学和理综。 今年我高二，高三毕业了，相当我已经是高三了，那么问题就来了，还

怎样才可以学习好高中的数学和理综。
今年我高二，高三毕业了，相当我已经是高三了，那么问题就来了，还有1年甚至不到1年的时间，我就要高考了，可是我的文化课成绩一点都不好。数学会怎样做了，却因为初中基础不好总是算错，新的知识点记住了，旧的又忘光了，有时看到题目都无从下笔；物理，概念会了，公式记住了一点，但是一遇到题目就一点也想不到；化学和生物就像数学那样的情况。
现在我都不知道我该不该学，怎么学了，好迷茫。如果大家能有什么建议，请指导一下我，如果可以分析我的课目情况那就更好了。
最后一点我想说我是一名体育生，平时没什么时间学习，训完练回来又累，想训练。真烦。

理综不用做太多题，但一周最好能练一套，很有效，其他的时间就看课本，要仔细的看。数学呢，多练题，要练好题，最好有个错题本，很有用，一定要坚持，我刚毕业，很有体会。

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其实相对而言，你的理科成绩 也能算中等偏上了，干嘛妄自菲薄呢？ 做题不太细心，以后就细心点，能拿的分绝对一分不丢，最后的题目，能做多少做多少，把步骤写详细，争取得分。 就你的成绩而言，细心点，还是有提升的空间的，可而且空间很大，所以加油吧！调整好心态，！ 祝考出好成绩