补充钙和钾，要吃什么
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-02 01:18
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-04-01 20:51
补充钙和钾，要吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-04-01 20:57
富含钙的食品有以下几种，乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆
意见建议：含钾的食物包括乳制品、鱼、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、绿叶蔬菜等，你经常食用会有助于健康！
意见建议：含钾的食物包括乳制品、鱼、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、绿叶蔬菜等，你经常食用会有助于健康！
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- 1楼网友：七十二街
- 2021-04-02 00:06
钙喝牛奶吃豆制品，钾西兰花，西红柿，芹菜，茄子
- 2楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-01 22:36
最好是海带吧。
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